助眠神器真神奇!我光聽影片的聲音我都想睡了XDXD
我會瘋狂搜尋"助眠神器"是因為 我家裡之的是吵翻天了 隔壁是快炒店 樓下又有小情侶天天吵架 對面又有剛出生的小嬰兒 常常在深夜三不五時會哭....(我也很想哭QQ)
後來我在一個部落客上發現了一款"美國LectroFan除噪助眠器"
終於解救了我多年來的噩夢了 終於可以好好地在夜晚睡個好眠了!!!!
美國LectroFan除噪助眠器
「就好像睡在一個泡泡裡面，什麼也聽不見」
「它真的有效隔絕了馬路噪音，老公的打呼聲、還有鄰居的聲音。」
「除了半夜尿急以外，我再也沒有被外界的聲音吵醒過了。」
美國亞馬遜商店5顆星十萬消費者口碑推薦
LectroFan除噪助眠器
⭕ 隔絕噪音干擾，讓你從此一夜好眠
⭕ 美國熱銷十萬台，亞馬遜商店5顆星推薦
⭕ 惱人鄰居、馬路噪音、老公打呼，通通掰掰 !
14招輕松趕走失眠，睡眠不好的人一定要看哦
現代人常常睡不著或是失眠 真的!我也常常在夜裡輾轉難眠...真的很痛苦阿><
晚上睡不著怎麼辦?如果長時間睡眠不足或者睡眠質量差，都會對大腦造成不良的影響。如何改善睡眠質量?下面專家總結了14個幫助睡眠的方法，不妨試試吧。
1、每天早晨在同一時間起床，以便使你形成固定的睡眠規律。
2、早上在晨光中散步，會縮短睡眠周期，使你晚上上床之後容易入睡。因為陽光的照射會使大腦裏的松果體早一些分泌退黑素，強烈的人造光也有同樣的效果。相反，如果發覺你晚上入睡太早，不妨在下午或傍晚多接受些陽光照射。這會延長你的睡眠周期，推遲入睡時間。
3、鍛煉能縮短你的睡眠周期。如果你是一個夜間型的人，你的思維通常在午夜以後變得活躍。然而，當騎了一整天的自行車後，你的睡眠周期會縮短，夜間早點上床睡覺，一定睡得更香，第二天起得也很早。
4、白天睡覺不宜超過一小時，也不宜在下午四點鍾以後睡覺，否則到了晚上就沒有困倦感睡不著。
5、如果早上的陽光能進入你的臥室，睡覺時可考慮戴上眼罩。
6、在上床一小時之前，停止強腦力活動，可看一些簡易讀本或喜劇電視片，使大腦輕松一下。你也可以考慮處理一些瑣碎的家庭雜務等，然後洗漱上床。
7、等困了才上床。床只用來睡覺，不要在床上看電視、吃東西、看書或玩耍。如果上床15分鍾後仍不能人睡，幹脆下床來讀一些輕松的書，不要躺在那裏翻來覆去。
8、在夜晚適當升高體溫，會有利於睡眠。進行至少15分鍾的桑拿浴或熱水浴，都可以達到這種效果。
9、晚上少喝水，飲水過多會使整個夜晚上廁所次數增多，從而影響睡眠。
10、含有咖啡因的各種食品和飲料，如巧克力、咖啡、茶等，最好避免在晚飯後使用，因為咖啡因會興奮大腦而導致晚上睡不著。
11、在醫生的指導下，補充鎂、鈣、複合維生素B等，可幫助睡眠。
12、安裝一個隔音的窗戶，掛上厚厚的窗簾，保證臥室是完全隔音的。
13、除非有要緊的事，晚上最好關掉電話，早上再打開，以免在午夜或清晨被意外電話聲幹擾。
14、嘗試一下放松的辦法，有很多種可供你選擇，如肌肉放松法、功能反饋療法、瑜珈功等。這裏介紹一種對許多人都有效的辦法：
①上床以後，仰臥在床上，先晃動、放松一條腿，進行幾次慢速的腹式深呼吸;放松另一條腿，再進行幾次使你更放松的呼吸。
②接著放松你的手臂、肩和頸部，再放松你的面部肌肉，尤其是眼和嘴的肌肉。記住每放松一次肌肉群就深呼吸一次，在不知不覺中，你就進入了夢鄉。
其實除噪助眠器在美國是很常見的產品喔!
它也不是什麼神奇的醫療產品，主要的原理是利用白噪聲，來掩蓋環境聲音的干擾 (譬如鄰居說話聲、車聲等)，讓淺眠的人比較好入睡、也比較不容易被吵醒，除此之外，我們產品也有十天試用期喔! ^^
什麼是白噪音?
其實電風扇的聲音也是白噪聲的一種，只是除噪的效果比較沒那麼好。如果您不喜歡這類的聲音的話，一開始可能要花點時間習慣白噪聲的聲音，通常約一周內會適應，當您習慣之後，就會比較少受到外界聲音的干擾，因而睡得更好。 除此之外，LectroFan還有20種聲音可以選擇，讓您可以找到適合自己的聲音
眾多部落客網路大神一致推薦!隔絕噪音 助好眠真的有這麼神嗎?
使用前：「我還記得當我聽到各種白噪音時，我馬上覺得這怎麼可能有效呢? 這根本是另一種噪音吧!......」
使用後：「我錯愕地看著手錶 驚訝自己怎麼可以睡的那麼沉? 狐疑地走到客廳發現三通未接來電，這對耳朵很尖很淺眠的我而言，真的是前所未有的神奇！」
http://kristin0126.pixnet.net/blog/post/217234933
「真的會讓你處於一種外界難以干擾的狀態，連另一半吵雜的打呼聲都能順利byebye喔!」
常常睡不好的小隻女孩吳敵，
分享她使用LectroFan除噪助眠器的心得，
一起來看看吧!
http://wudywudy.pixnet.net/blog/post/202407409-LectroFan
「剛開始用的時候，你可能會需要一點時間去適應它的聲音。
不過習慣之後，就會漸漸感覺不到其他聲音的存在。
有點像一道牆一樣，減輕這些聲音對睡眠的干擾，進而讓你睡得更好。」
一起來看看她的開箱文吧!
http://rechal63.pixnet.net/blog/post/63243079?m=on
「一開始使用LectroFan除噪助眠器時，我有被白噪聲嚇到。
當時我還心想：這麼大聲要死啦～這樣哪睡得著（笑）。
罷特…事實證明～超！好！睡！」
一起來看看氣質正妹S.Wan的推薦吧
一開始使用LectroFan除噪助眠器，可能會需要一些時間適應，但習慣它的聲音之後，就會比較感覺不到外界聲音的干擾，好像睡在一個泡泡中一樣，反而睡得更好囉!
「一開始包子爸對於實際功效也是半信半疑，
但我實際使用了幾天後，覺得還蠻不可思議的，
一開始雖然會聽到陣陣機器發出的噪音聲，
但沒多久之後會發覺這神奇的白噪音會開始融入周遭的環境，
將環境周圍的噪音＂蓋住了＂」
一起來看看包子爸的開箱文吧!
http://takeshi0312.pixnet.net/blog/post/42953354
「剛開始會覺得好像沒什麼特別感覺，後來似乎會慢慢習慣這種音頻，而將周遭的雜音都漸漸淡化掉!
而讓我覺得最有感的是，開啟'LectroFan除噪助眠器之後，好像再度入睡的時間縮短了，而且也可以進入更深沉的睡眠，不太會做夢或翻來翻去之類的」
「雖然一開始撥放有點不習慣，但習慣聲音後就變得好好睡~~
半夜被吵醒的次數可以說是微乎其微
果然有充分的睡眠，整個人變得有精神多了!!!!!!!
推薦給像我之前一樣總是淺眠、容易被吵醒的朋友。」
http://blog.fashionguide.com.tw/7730/posts/231068
「以前的承承，可能因為外頭突然的聲音，半夜會睡不安穩翻來覆去的，甚至會出現呻吟聲，所以睡在他旁邊的我，也因此影響到睡眠品質。
沒想到使用第一晚效果就不錯，半夜沒有睡不安穩也沒呻吟，所以我也一覺到天亮!
以前承承還有個問題，那就是我起床後所發出的聲響，也極有可能會吵醒他。
睡了幾天後，發現這問題似乎也不見了!?我起床後，他依舊可以睡得好好的呢!
算算時間，我用LectroFan除噪助眠器已超過一個星期，這當中真的都睡得頗安穩，也不再會被半夜突然急行而過的機車聲，甚至吵架聲而驚醒，一覺醒來後，因為睡眠品質較好...精神也好很多。」
LectroFan除噪助眠器，小朋友也適用喔!
睡眠品質不好的金希，
也開始利用LectroFan除噪助眠器來改善睡眠囉!
http://tcfni.pixnet.net/blog/post/199680856
各種Q &A
上個月剛買...好用喔! 一開始覺得有點吵,後來習慣之後...就感覺很好睡了,真的蠻有感的,比較不會被吵醒
哈哈我買過喔! 我是還蠻喜歡的，前幾個晚上要稍微習慣一下聲音，後來莫名其妙聽一聽就睡著了XD 你可以買來試試看阿~他主要是讓淺眠的人比較不會被吵醒啦，像我現在半夜醒來的次數就少很多。不過我覺得，如果有別的失眠因素，譬如壓力太大、房間太熱之類的可能就還好。
看介紹好像有20種抗噪頻率 這是自動變換的嗎？ 如果是睡到早上 有其他工地建案的噪音 需要爬起床重新設定嗎？
請問 我房間的廁所經常有女子哭聲 能擋掉嗎？
這台是除噪助眠器，台灣可能比較少聽見，但在美國是已經賣很久了，最近因為租屋樓下就是音樂酒吧，每天的歌聲、吵鬧聲，都一直吵到半夜2-3點，讓本來很好睡的我，也變的要翻好久好久才睡著，接到了除噪助眠器的試用，就想說「來試看看吧！」，這台除噪助眠器，能撥放特殊調整的白噪聲(✨白噪聲像是瀑布聲、風扇聲都是白噪聲的一種，因為涵蓋聲音的頻率，所以可以隔絕其他的聲音！)，隔絕環境噪音干擾，在撥放的時候，真的像是馬路車聲、說話聲、狗叫聲都聽不到！所以可以很容易入睡！
一開始撥的時候，日本寶還問我說「這會做惡夢吧！」，一開始真的聽不習慣，會有種衝動想關掉，但後來莫名其妙就睡著了！而且隔天睡的超好！
也因為試用過覺得超驚人！就立刻分享給你們了！
身邊有打呼的朋友室友親人，就可以買一台這個，除掉他們惱人的噪音啦！
您好~ 說話聲、哭聲都可以藉由白噪聲隔絕掉喔! 希望可以解決您的困擾@@
您好! 除噪助眠器的原理是，利用白噪音來掩蓋環境「突發聲音」的干擾，所以對打呼聲也很有幫助喔! 有時候如果打呼聲太大聲的話，可能還是會稍微聽的到，但還是能夠讓您比較好睡喔! 如果可以的話，也會建議您將助眠器直接放在兩個人的枕頭中間，這樣掩蓋打呼聲的效果會更好!
鄰居常半夜吵架，有點大聲到像是在我房間講話，這樣的音量也隔絕的掉嗎？謝謝
您好! 絕對可以喔! 白噪聲對於掩蓋說話聲音的效果很好，對於隔壁的說話聲或吵架聲，都可以掩蓋掉喔!
請問美國LectroFan除噪助眠器，跟我把家裡電風散開大聲一點有什麼差別
差很多喔! 電風扇的聲音也是白噪聲的一種，也是有些微效果，但是它只有一種固定頻率而已，無法那麼有效掩蓋環境聲音，助眠的效果沒那麼好。
而除噪助眠器就完全是為了白噪聲設計的喔！產品內部還有特殊設計的晶片，用演算法隨機撥放白噪聲，所以聲音不重複、無斷點。
電風扇可能也會有類似作用，但音質及掩蓋環境聲音的效果跟我們產品比起來差很多喔!
大概就像夜市牛排跟茹絲葵的差別哈哈
請問我一定要開電風扇有聲音才能睡，太寧靜睡不著，但又想隔絕外面的聲音，這樣能用嗎
通常會睡不好，常常是因為有「突發」的聲音，大腦感覺環境有變化，就會醒過來。所以就算房間很安靜，您還是會因為一些小小的咳嗽聲、腳步聲而醒來。 除噪助眠器的原理就是，利用溫和穩定的白噪聲，來掩蓋那些「突發」的聲音，創造出一個穩定的環境，讓您不容易被吵醒。
就像睡覺要關燈(調控光線)、開冷氣(調控溫度)，除噪助眠器是幫助您調控環境中的「聲音」
我辦公室在馬路旁邊,車水馬龍，非常吵 買來˙放半公室可隔絕噪音嗎 笑果如何?
您好! 可以啊^^! 因為白噪聲可以掩蓋環境聲音的干擾，所以也可以增進專注力喔! 國外也有一些學生或辦公室，會使用除噪助眠器來幫助他們專心
家裡是跟貓一起睡覺，白噪音是否會對動物的聽覺產生干擾呢？比如說情緒緊繃這樣，有做過相關的驗證嗎？
您好! 其實自然環境中常出現的風聲、雨聲等，都是白噪聲的一種，所以白噪聲不會對動物的聽覺產生干擾喔! 國外反而是很多使用者會用來避免狗狗貓貓被吵醒，譬如說本來小狗半夜聽到聲音會亂叫，撥放白噪聲後，就整個睡死了哈哈
請問這是不是跟我用電風扇吹頭睡覺的感覺很像?總覺得那個風扇發出的聲音讓我很好入眠
您好!因為電風扇的聲音，就是白噪聲的一種喔！但是電風扇無法那麼有效掩蓋環境聲音，助眠的效果沒那麼好。
而除噪助眠器就完全是為了白噪聲設計的喔！產品內部還有特殊設計的晶片，用演算法隨機撥放白噪聲，所以聲音不重複、無斷點。
除此之外，產品內部的EQ也會動態修飾白噪聲，調整成最適合人耳的聲音，所以跟電風扇比起來效果差很多喔！
請教這個原理大概是什麼? 會不會對健康產生影響? 孕婦老人嬰兒? 謝謝~
除此之外，白噪聲就像自然背景的瀑布聲、雨聲、風聲一樣，就只是聲音而已，所以長期聽不會有負面的影響喔! 除噪助眠器在國外的銷售也有十幾年了，很多使用者每天晚上都會一直開著直到起床，就實證上來說，是沒有什麼副作用的。 國外也有非常多爸媽會在嬰兒房放除噪助眠器，來讓淺眠的小嬰兒比較不會被吵醒喔!
如果帶耳塞再使用這台跟沒帶耳塞使用這台那個方式好？因為我家就在大馬路旁，車水馬龍的⋯
您好! 其實使用助眠器的話，不需要戴耳塞喔! 因為它的原理就是利用白噪聲，來掩蓋環境的噪音，所以房間裡會聽到的聲音就只有白噪聲而已。有時候如果車聲太大聲的話，可能還是會稍微聽的到，但還是能夠減輕它的干擾喔! 一般會建議您將助眠器放在靠近自己的地方，掩蓋噪音的效果會越好
可以抵擋窗外的風聲嗎？
您好!
白噪聲可以掩蓋掉窗外的風聲沒有問題喔!
通常會睡不好，常常是因為有「突發」的聲音，大腦感覺環境有變化，就會醒過來。
譬如一陣陣的風聲可能就會吵醒您
而除噪助眠器的原理就是，利用溫和穩定的白噪聲，來掩蓋那些「突發」的聲音，創造出一個穩定的環境，讓您不容易被吵醒。
小寶寶睡不好.會驚醒大哭.有效嗎
您好! 有效喔! 小寶寶也是很淺眠的族群，很容易被吵醒，因此除噪助眠器的白噪聲也可以讓他們睡得比較安穩一些
請問樓下車庫鐵門開關及進出聲很吵，可以隔絕嗎？
您好! 可以喔! 我們產品有20種聲音可以選擇，能夠對應不同的環境噪音干擾，有時候如果外面聲音太大聲，您可能還是會稍微聽得到，但還是能減輕外面聲音的干擾喔!
請問放在客廳可以擋掉外面的摩托車引擎聲嗎
您好! 可以喔! 不過如果摩托車聲音很近很大聲的話，助眠器的聲音也要跟著調高一些喔!
客廳的電視聲音。家人聊天的聲音可以隔離掉嗎？
您好! 謝謝您的來訊，如果是隔壁房間的聲音，就還蠻有效的喔! 使用後會幾乎感覺不到噪音干擾， 而如果是在同一間房間內的聲音，可能還是會稍微聽得到，但還是能減輕那些聲音的干擾喔!
會傷害嬰兒腦神經發育嗎？
您好，其實自然環境中常出現的風聲、雨聲等，都是白噪聲的一種，所以白噪聲是不會對人體有負面影響的，而針對助眠器對嬰兒的研究，目前的研究結果是，要注意不要開得太大聲以免傷害聽力，除此之外就沒有其他負面影響囉
對長期耳鳴有幫助嗎?...
您好! 對耳鳴也有幫助喔!白噪聲可以減輕耳鳴對您的干擾，國外也有很多使用者會用助眠器改善耳鳴，幫助入眠喔!
有試用期嗎？
您好! 目前有十天試用期喔!
請問長期聽是否會傷耳朵？
您好! 其實白噪聲就像自然背景的瀑布聲、雨聲、風聲一樣，就只是聲音而已，所以長期聽不會有負面的影響喔!
請問可以擋掉枕邊人超大聲的打呼聲嗎？
您好! 除噪助眠器的原理是，利用白噪音來掩蓋環境「突發聲音」的干擾，所以對打呼聲也很有幫助喔! 有時候如果打呼聲太大聲的話，可能還是會稍微聽的到，但還是能夠讓您比較好睡喔! 如果可以的話，也會建議您將助眠器直接放在兩個人的枕頭中間，這樣掩蓋打呼聲的效果會更好!
我聽電風扇聲音就很好入眠
您好!因為電風扇的聲音，就是白噪聲的一種喔！但是電風扇無法那麼有效掩蓋環境聲音，助眠的效果沒那麼好。
而除噪助眠器就完全是為了白噪聲設計的喔！產品內部還有特殊設計的晶片，用演算法隨機撥放白噪聲，所以聲音不重複、無斷點。
除此之外，產品內部的EQ也會動態修飾白噪聲，調整成最適合人耳的聲音，所以跟電風扇比起來效果差很多喔！
請問隔壁打呼會有效果嗎
您好! 除噪助眠器的原理是，利用白噪音來掩蓋環境「突發聲音」的干擾，所以對打呼聲也很有幫助喔! 有時候如果打呼聲太大聲的話，可能還是會稍微聽的到，但還是能夠讓您比較好睡喔! 如果可以的話，也會建議您將助眠器直接放在兩個人的枕頭中間，這樣掩蓋打呼聲的效果會更好!
請問這跟App的白噪音有什麼差別
您好!效果差很多喔! 用手機APP撥放，可能也有些微效果，但是它們無法那麼有效掩蓋環境聲音，助眠的效果沒那麼好。
而除噪助眠器就完全是為了白噪聲設計的喔！產品內部還有特殊設計的晶片，用演算法隨機撥放白噪聲，所以聲音不重複、無斷點。
除此之外，產品內部的EQ也會動態修飾白噪聲，調整成最適合人耳的聲音，所以跟APP比起來效果差很多喔
鐵軌旁住家這台有用嗎？請問...
您好! 其實要看火車的音量大小喔! 如果火車音量很大，助眠器的聲音也要跟著調高一些喔!
有時候如果外面聲音真的很大，您可能還是會聽到，但還是能藉由白噪聲減輕這些聲音的干擾
請問擺放位置應該放在床的哪個方向？
您好! 一般來說，距離您的床頭越近，隔音效果越好，但因為LectroFan可以調整音量，所以就算離床2~3公尺也可以喔! (只要放同一個房間就行)
所以同一個房間內的噪音無解嗎？
例如要吹風機吹頭髮…
您好! 同一個房間裡的噪音還是有點幫助，只是隔絕聲音的效果，不像房外的聲音那麼有效喔
老年人的失眠有效嗎
您好! 就像睡覺要關燈調光線、開冷氣調溫度一樣，它主要是隔絕「聲音」對睡眠的干擾，藉由白噪聲，讓人感覺不到環境其他任何聲音，因為感覺不到聲音有任何變化，所以就可以睡得更好囉! 不過長輩們一開始可能會需要花幾個晚上習慣它的聲音，但習慣後，就會感覺不到外界聲音的變化，因而睡得比較好喔! (但若是因為身體其他問題導致失眠，還是建議尋求醫師的協助喔!)
隔壁是鼓號樂隊等級的噪音有解嗎？
您好! 我們產品的音量可以調整，最高可以到81分貝喔!(大概跟垃圾車音樂差不多) 有時候如果外面聲音太大聲，您可能還是會稍微聽得到，但還是能減輕外面聲音的干擾喔!
我想買一台弄掉早上上班人潮摩托車的噪音，一堆屁孩改車那種白目聲 有用嗎？
您好! 除噪助眠器的原理是，利用白噪音來掩蓋環境「突發聲音」的干擾，所以當然也可以掩蓋屁孩的摩托車聲^^。 有時候如果摩托車聲太大聲的話，可能還是會稍微聽的到，但還是能夠減輕它的干擾喔! 一般會建議您將助眠器放在靠近自己的地方，掩蓋噪音的效果會越好
鬧鐘聲音也會被蓋過去嗎
您好! 他對於隔絕「房間外」的聲音很有效，如果是在同一個房間裡、比較大聲的聲音，聲音還是可以聽得到喔! 所以鬧鐘聲一定可以聽得到 但如果是隔壁房間、或外面的聲音，可能就聽不太到囉!
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一開始我是買LectroFan 後來因為覺得真是好用 於是又想買一台
又在網路上看到"美國 Marpac Dohm-NSF"
發現這款竟然有上百年的進化史@@
於是抱著實驗精神又買了這台"美國 Marpac Dohm-NSF"助眠神器
最近正在感受看看這兩台的不同
不過這幾天使用美國 Marpac Dohm-NSF確實發現 聲音有很明顯的不同
至於是有哪些差異 之後再待我來慢慢與大家分享這款美國 Marpac Dohm-NSF的開箱文瞜~~~~~
有需要的人可以去賣場參考看看嚕^^
美國睡眠協會認證
幫助注意力更集中
可幫助改善睡眠品質
每天都能聽到優質好聲音~
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